La Maison du bien-vieillir et les animations
Au cours des trois jours, le public a pu visiter la Maison du bien-vieillir, logotée CMQ Santé, Autonomie, Bien vieillir et animée par des étudiants en ergothérapie. Cet espace montre concrètement les difficultés du quotidien auxquelles les personnes âgées peuvent être confrontées, tout en présentant des aménagements et solutions pensés pour faciliter leur autonomie et leur confort.
Parallèlement, de nombreuses activités permettaient de découvrir l’innovation au service des seniors :
- L’association Silver Geek proposait des jeux vidéo intergénérationnels, réunissant jeunes et moins jeunes pour pratiquer ensemble le sport électronique.
- Ateliers de réalité virtuelle immersifs offraient une découverte des métiers de la santé et du bien vieillir, permettant au public de se projeter dans des professions variées.
- Démonstrations ouvertes à tous : robots d’assistance et ateliers d’activités physiques adaptées étaient disponibles pour expérimenter concrètement les innovations facilitant le quotidien des personnes âgées.
Bien vieillir : prévention, innovation et pédagogie en gériatrie
La journée du vendredi a été marquée par la conférence du Professeur Marie Laurent, docteur en gériatrie, professeure des universités à l’UPEC et responsable scientifique du CMQ Santé, Autonomie, Bien vieillir. Elle a rappelé que bien vieillir, c’est avant tout pouvoir faire ce que l’on a envie de faire, indépendamment de l’état de santé. Plus de 200 personnes, petits et grands, ont assisté à cette conférence, ce qui souligne l’importance de ces thématiques.
Le Professeur Marie Laurent a expliqué la notion de réversibilité et de fragilité : avec l’âge, l’organisme est moins résistant aux facteurs de stress, ce qui rend la prévention essentielle. En France, un quart de la population a plus de 60 ans, et l’espérance de vie a augmenté d’une dizaine d’années en seulement vingt ans. La prévention vise donc à réduire l’impact des problèmes de santé sur le quotidien et à préserver l’autonomie.
Plusieurs axes ont été abordés :
- Prévention : limiter les chutes, promouvoir la marche et l’activité physique adaptée, utile même pour les personnes ayant des maladies cardiovasculaires ou Alzheimer.
- Nutrition : l’importance des protéines pour maintenir la masse musculaire et renforcer les quadriceps, essentiels pour prévenir les chutes.
- Sommeil et santé mentale : rôle clé dans le vieillissement et la qualité de vie.
- Lien social : rester actif et utile après la retraite, par exemple en étant bénévole, est indispensable pour le bien-être.
- Pédagogie et innovation : simulateurs de vieillissement pour sensibiliser, nouveaux métiers autour de la prévention et accès aux traitements indépendamment de l’âge grâce à une approche gériatrique.
- Intelligence artificielle : outils émergents pour accompagner les aidants et améliorer la coordination des soins, sans remplacer l’humain.
Le Professeur Marie Laurent a su rendre accessibles des notions parfois complexes comme la réversibilité ou la fragilité, illustrant ses propos par des exemples concrets.
Au milieu de la conférence, Simon Cahen est intervenu pour présenter GERIATHOME, le projet qu’il a développé avec son équipe lors du Hackathon Health-Tech, visant à faciliter le maintien à domicile des seniors grâce à une IA et à la coordination des aidants. À la fin de l’événement, Simon et son équipe, ainsi que les autres équipes lauréates, sont montés sur scène pour présenter leurs projets.